今朝は、早朝に走った。
午前5時。ベランダに出ると、早くも外は生温かい空気に包まれ、汗ばむ。天気予報では、今日の東京の最高気温は36℃で、暑さのピークだと言っていた。さっそくアイスコーヒーを一杯飲んで、ウェアに着替えた。
マンションを出て、股関節を伸ばし、肩甲骨をゆるめて、ゆっくりと歩き出す。さて、どのコースを走ろうか？ 夏のランには、給水ポイントを押さえておくことが大切だ。いつも走る六義園コースは、1.2kmごとに給水ポイント（公園の水飲み場）があるのだが、早朝は公園の門が閉まっている。そこで、今朝のランのテーマは、新たな給水ポイントを探す旅にした。
歩き出して、500m。早くも玉汗が流れる。とげぬき地蔵の境内の水飲み場で、最初の給水してから、日ごろは走らない巣鴨の住宅街（裏道）へと走り出した。
意外だったのは、身近な住宅街に小さな公園が点在していたことだ。だいたい1kmも走ると、次の小さな公園に出合った。しかも、たいてい水飲み場があり、トイレがあったりもする。灯台下暗しというが、これは発見だった。
出合った小さな公園に立ち寄り、水を飲み、また次の小さな公園を探す。まるで公園給水スタンプラリーのようだけど…。今朝のランは、そんな感じで、合計5km走った。
ほぼ1kmごとに、ストップ＆ゴーを繰り返したせいか、5km走り終えた時には、滝汗でウェアからシューズまでぐっしょり。思わず、帰り道にあるファミマで、缶ビールを1本買い、一気に喉に流し込んだ。夏ラン＆ビール！最高なんだなぁ、これが。だけど、だから、痩せられないんだなぁ…。
ホノルルマラソン2015まで、あと141日。
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