海外マラソン 最高にEnjoyしたよ! 第49回ニューヨークシティマラソン 2019年11月3日。僕は、第49回ニューヨークシティマラソンに出場しました。ニューヨークシティマラソンは、世界中のラン... 2021.11.10 海外マラソン
故障・痛み 足底筋膜炎を治すために、僕が試した8つの方法 多くのランナーが悩む、足底筋膜炎。僕も例外ではなく、1年近く苦しみました。走って治す!僕が試した方法を紹介します。 2021.10.28 故障・痛み
ランニングシューズ 良シューズ!でも、体重の重い人には厳しいかな…。ナイキ エアズーム ペガサス33 シューズ選びには、デザインも大きな要素です。日々走るモチベーションになりますし、かっこいいというのは、それだけで気分が上... 2017.06.28 ランニングシューズ
旅ラン 流れる滝汗が気持ちいい!シンガポールで走った3コース ランニングが習慣になると、旅行の楽しみ方がひとつ増えます。それは、旅先で走ること。見知らぬ街を走ると、いろいろな発見や気... 2017.06.26 旅ラン
ランニングシューズ 僕が「ブルックス ゴースト9」を絶賛する3つの理由 ブルックス(Brooks)という、ランニング専門ブランドをご存じでしょうか? 日本では履いている人をあまり見かけませんが... 2017.06.24 ランニングシューズ
練習法 エリック・ワイナイナさんに聞いた、フルマラソンを完走する3つの教え 先日、皇居での練習会で、シドニー五輪マラソン銀メダリストのエリック・ワイナイナさんとご一緒しました。キロ6〜7分ペースで... 2017.06.22 練習法
海外マラソン シドニーマラソンEXPOレポート 9月16日朝、シドニー到着。ホテルにチェックインし、シャワーを浴び、小ざっぱりしたところで、早速街に出る。初めて訪れた街... 2016.09.17 海外マラソン
海外マラソン シドニーマラソンに行ってきます 成田空港のラウンジで、これを書いている。これからソウル・仁川経由でシドニーに向かう。ちょっぴり遅い夏休み。シドニーマラソ... 2016.09.15 海外マラソン
海外マラソン 「2km走って1km歩く」作戦で完走! 7時間29秒【2014ホノルルマラソン回顧】 レース本番、3日前。右のふくらはぎとひざに不安を抱えたまま、僕はホノルルに入った。ワイキキビーチの空は、なんの迷いもない... 2016.07.10 海外マラソン
練習日誌 リベンジ100日作戦開始! し、しかし…【ホノルルマラソン2014回顧】 2014年9月。再挑戦のホノルルマラソンまで、あと100日あまりとなった。本番は12月14日。直前はリカバリーにあてると... 2016.03.19 練習日誌