練習日誌 リベンジ100日作戦開始！ し、しかし…【ホノルルマラソン2014回顧】
2014年9月。再挑戦のホノルルマラソンまで、あと100日あまりとなった。 本番は12月14日。直前はリカバリーにあてる...
練習日誌
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練習日誌 来週は伊達ももの里マラソンに出場。ホノルルマラソン2015まで、あと113日
男の場合、時に見栄も、走るエネルギーになる。 来週末、福島県伊達市で行われる「伊達ももの里マラソン」に出場する。 ゼッケ...
練習日誌 成長を実感！ 先週は36kmラン。ホノルルマラソン2015まで、あと120日
東京の猛暑も山を越えたようだ。 お盆ウィークも今日で終わり。わが家は特に予定もなく、愛妻・ゆかりっちはごく普通に仕事。僕...
練習日誌 何事もリズムが必要だ。先週の練習まとめ。ホノルルマラソン2015まで、あと127日
物事を継続するには、リズムを断ち切らないことが大切だ。村上春樹も確かそのようなことをエッセイで言っていた。 リズムを断ち...
練習日誌 再挑戦への道のりは、ビブラム5本指シューズとともに始まった【ホノルルマラソン2014回顧】
これは、ちょうど一年前、僕のFaceBookの書き込みだ。 2014年8月、僕の再挑戦が始まった。 前年の晩秋、左ひざ疲...
練習日誌 今週は猛暑の中、週6回・38kmラン。ホノルルマラソン2015まで、あと135日
今朝の東京の空。 太陽は昇っているが、青空はない。薄靄がかかったように、空は白ばみ鈍く輝いている。まだ朝だというのに、そ...
練習日誌 7月の練習を振り返ってみた。ホノルルマラソン2015まで、あと136日
今日は、休足日。昨日まで8日間連続で走っていたから、脚とメンタルに休養を与えた。特に夏は暑いから、走った疲労が心にも蓄積...
練習日誌 なんちゃってライザップで、痩せ期に入ってきました！ホノルルマラソン2015まで、あと138日
ここ数日、突然、痩せ期に入ってきました。3日前は、体重89kg台だったのですが、今朝計ってみると87kg台に。なんと2k...
練習日誌 ほぼ1kmごとに給水ポイントを発見！ 早朝5kmラン。ホノルルマラソン2015まで、あと141日
今朝は、早朝に走った。 午前5時。ベランダに出ると、早くも外は生温かい空気に包まれ、汗ばむ。天気予報では、今日の東京の最...
練習日誌 左ひざに違和感が…。今週のまとめ。ホノルルマラソン2015まで、あと142日
今週は、あまり走りこむことができませんでした。 週初めあたりから、 突然、左ひざに妙な違和感を感じ出したので、安静にして...