練習日誌

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先週は34kmラン! ホノルルマラソン2015まで、あと148日

夏本番の気配がする、日曜の朝だ。先週半ばから、台風11号の影響でぐずぐすした天気が続いていたが、ようやく夏空が顔をのぞか...
ランニングシューズ

夏ランに最適かも!C3fit インパクトエアーロングタイツでフルを走ってみた

またまた物欲の話でキョウシュクである。しかも、今度はすでに、購入してしまった。ランニングはお金のかからない趣味だと言った...
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ゴールドコーストの疲労抜きラン、7.5km

今朝は早く、目が覚めた。5時すぎに一旦起き、もうひと眠りと思ったが、7時にはベッドを出た。近頃、夜が弱くなっているので、...
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本番1カ月前に、左ひざ疲労骨折が判明【2013ホノルルマラソン回顧】

大事なことを、はじめに書く。ケガや病気の診断には、セカンドオピニオンが必要だ。 2013年秋。 新調したニューバランス...
練習日誌

3カ月間の調整まとめ。ゴールドコーストマラソンまで、あと34日

暑くなってきた。東京の今年の春は、あっという間に駆け抜けてしまった気がする。 そんな矢先、しばらく、ブログを書く手が止...
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先週の練習まとめ(3/16~20)

巣鴨から神保町へ。白山通りをひたすら歩く、通勤のウォーキングが習慣になりつつある。高低差30m、行きは下り、帰りは上りで...
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右ひざも回復の兆し。週末ウォーキング9.5kmでスッキリ

曇り空の、特に予定もない週末。土曜の朝5km、日曜の朝は4.5km、六義園周回コースを歩いた。 実は歩いたコースはほぼ...
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英会話を聴きながら、帰宅6kmウォーキング

今日は帰りも、自宅まで歩くことにした。天気の良いうちに、距離を稼がねばと思う。しかし、人ぞれぞれだと思うのだが、僕は夜道...
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60分通勤ウォーキングが気持ちいい

冬の終わりから春までの空は、移り気だ。3日と晴れ間が続くことはまずない。昨日は冷たい雨が降っていたが、今朝、目を覚ますと...
練習日誌

53日ぶりに練習再開!6kmウォーキング

年明けから右膝の不調は改善されず、ずっと練習を自重していた。体重が右や前にかかると、膝の上部や皿の下、内側がズキンと鈍く...
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