練習日誌

2014年9月。再挑戦のホノルルマラソンまで、あと100日あまりとなった。本番は12月14日。直前はリカバリーにあてると...

男の場合、時に見栄も、走るエネルギーになる。来週末、福島県伊達市で行われる「伊達ももの里マラソン」に出場する。ゼッケンと...

東京の猛暑も山を越えたようだ。お盆ウィークも今日で終わり。わが家は特に予定もなく、愛妻・ゆかりっちはごく普通に仕事。僕も...

物事を継続するには、リズムを断ち切らないことが大切だ。村上春樹も確かそのようなことをエッセイで言っていた。リズムを断ち切...

今朝の東京の空。太陽は昇っているが、青空はない。薄靄がかかったように、空は白ばみ鈍く輝いている。まだ朝だというのに、そこ...

今日は、休足日。昨日まで8日間連続で走っていたから、脚とメンタルに休養を与えた。特に夏は暑いから、走った疲労が心にも蓄積...

ここ数日、突然、痩せ期に入ってきました。3日前は、体重89kg台だったのですが、今朝計ってみると87kg台に。なんと2k...

今朝は、早朝に走った。午前5時。ベランダに出ると、早くも外は生温かい空気に包まれ、汗ばむ。天気予報では、今日の東京の最高...

今週は、あまり走りこむことができませんでした。週初めあたりから、 突然、左ひざに妙な違和感を感じ出したので、安静にしてい...

夏本番の気配がする、日曜の朝だ。先週半ばから、台風11号の影響でぐずぐすした天気が続いていたが、ようやく夏空が顔をのぞか...