故障・痛み 本番1カ月前に、左ひざ疲労骨折が判明【2013ホノルルマラソン回顧】
大事なことを、はじめに書く。ケガや病気の診断には、セカンドオピニオンが必要だ。 2013年秋。 新調したニューバランスN...
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練習日誌 3カ月間の調整まとめ。ゴールドコーストマラソンまで、あと34日
暑くなってきた。東京の今年の春は、あっという間に駆け抜けてしまった気がする。 そんな矢先、しばらく、ブログを書く手が止ま...
ランニングアイテム 通勤ランに欲しいかも…。モンベル クロスランナーパック15
1カ月ほど前から、激しく物欲にかられている。モンベルの新作トレラン用ザック「クロスランナーパック15」がそれだ。実はゴー...
練習日誌 先週の練習まとめ（3/16～20）
巣鴨から神保町へ。白山通りをひたすら歩く、通勤のウォーキングが習慣になりつつある。高低差30m、行きは下り、帰りは上りで...
練習日誌 右ひざも回復の兆し。週末ウォーキング9.5kmでスッキリ
曇り空の、特に予定もない週末。土曜の朝5km、日曜の朝は4.5km、六義園周回コースを歩いた。 実は歩いたコースはほぼ同...
旅ラン 芭蕉も歩いた飯坂温泉で、旅ウォーク7.9km【ラン日記】
週末から、わがハニー・ゆかりっちの実家がある福島に来ている。 震災からまもなく4年になるが、震災後、東北を訪ねたのは初め...
練習日誌 英会話を聴きながら、帰宅６kmウォーキング
今日は帰りも、自宅まで歩くことにした。天気の良いうちに、距離を稼がねばと思う。しかし、人ぞれぞれだと思うのだが、僕は夜道...
練習日誌 60分通勤ウォーキングが気持ちいい
冬の終わりから春までの空は、移り気だ。３日と晴れ間が続くことはまずない。昨日は冷たい雨が降っていたが、今朝、目を覚ますと...
練習日誌 53日ぶりに練習再開！6kmウォーキング
年明けから右膝の不調は改善されず、ずっと練習を自重していた。体重が右や前にかかると、膝の上部や皿の下、内側がズキンと鈍く...
ランニングシューズ アシックスの3D足型計測器が暴いた、僕の扁平足
この写真は、僕の足型である。くれぐれも言っておくが、ヒグマの足跡ではない。 2013年10月6日、上野御徒町のアートスポ...